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Full Body Fatburning Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Kommt auf die Überhohlspur auf dem Weg zu einem schlanken, straffen und gesunden Körper.

„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“
                                                                                                                      (Jim Rohn)

Die verschiedenen Übungen sorgen für ein ausgewogenes, effektives Ganzkörpertraining.

Ausdauer- und Krafttraining in einer Einheit verpackt, welches den Körper strafft und definiert, die Koordination, Kondition, Ausdauer sowie auch die Beweglichkeit schult und das Herz-Kreislauf-System verbessert.

Eingerahmt von Warm-Up und Cool-Down ist diese Stunde ein perfekter Beitrag zur Steigerung des Körperbewusstseins.
Full Body Fatburning Aerobic dient dem gezielten Fettabbau, Verbesserung der Fettverbrennung und Aktivierung des Stoffwechsels.

Wir trainieren die Problemzonen wie Bauch, Hüfte, Beine, Po, Oberschenkel (innen und außen), Arme… und bringen Deine Fettverbrennung auf Hochtouren.

Bei regelmäßigem Besuch führt diese Einheit zu Festigung, Straffung Gewichtsreduktion und Kräftigung dieser Zonen.

Mit viel Schwung, Musik und einfachen Choreografien macht das Training gleich viel mehr Spaß.

Wir schaffen es gemeinsamm! Ich helfe Dir!